Was genau bietet Pilatesce an?
Bei Pilatesce findest du qualitativ hochwertiges, sicheres und vor allem authentisches Pilates Training in Kleingruppen auf der Matte in entspannter Umgebung.
Ich leite dich durch das System der Matwork- Reihenfolge und wir erarbeiten Stück für Stück neue Skills damit du deine Bewegungsqualität und Gesundheit auf das nächste Level bringen kannst.
Wir arbeiten vor allem mit zwei Dingen: mit Dir und der Matte!
Um Bewegungsqualitäten oder Übungen zu verändern arbeiten wir manchmal mit sogenannten Props - Kleingeräten.
Wie fange ich an?
Der Einstieg ist einfach. Kontaktiere mich über das Kontaktformular, per E- Mail oder vereinbare einen Anruf. Ich beantworte dir alle Fragen gerne persönlich.
Ich bin Anfänger / fortgeschrittener Teilnehmer - finde ich mich in den Kursen wieder?
Absolut! Die Kurse decken Basic und Detailarbeit ab und fordern dich zugleich bei den scheinbar harmlosesten Übungen.
Gleichzeitig achte ich darauf, für die unterschiedlichen Levels entsprechende Adaptionen, Varianten oder Progressionen einzubauen.
Wir arbeiten mit dir und deinem Körper und holen dich genau da ab wo du stehst und schauen was dein Körper braucht.
Die Stunden zeichnen sich durch eine hohe Individualität aus.
Was muss ich mitbringen?
Das Equipment wird dir gestellt. Hierzu gehören Matte und Kleingeräte.
Komm am Besten in enger oder körpernaher Kleidung damit ich dich gut ausrichten und korrigieren kann- die Details zählen!
Und nein - du musst nicht im passenden Zweiteiler- Kostüm kommen.
Mir geht es um Bewegungsqualität und nicht um dein Outfit.
Pack lediglich Neugierde, gute Laune und noch etwas zu Trinken ein - und ein Handtuch um dir den Schweiß abzutupfen ;)
Wie sehen die Parkmöglichkeiten aus?
Es gibt ausreichend Parkmöglichkeiten.
Im Hof des Sängerheimes in Merklingen kann man gut parken.
In Renningen kannst du auf den ausgewiesenen Praxisparkplätzen der Ergotherapie - Praxis parken als auch an der Straße.
Du bietest Kursformate an- was wenn ich mal krank oder im Urlaub bin?
Das ist kein Problem - so ist das Leben, manchmal verpasst man eine Session.
Du hast die Möglichkeit während des laufenden Kurses an einem der anderen Termine am anderen Standort teilzunehmen und deinen Ausfall nachzuholen.
Sollte ein Kurstermin aufgrund meines Verschuldens ausfallen, wird ein Ersatztermin vereinbart. Kann dieser aufgrund meines Verschuldens ebenfalls nicht stattfinden, wird der entsprechende Termin rückvergütet .